Depressionen und Burn-Out können als unbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Die Betroffenen haben das Gefühl, sie wollen, aber es geht nicht, das Unbewusste bremst und weigert sich. Hintergrund der Weigerung, aktiv zu werden, ist die Überzeugung, dass sich ja doch nichts verändern ließe. Der depressive Klient glaubt nicht, sein Leben positiv beeinflussen zu können. Ihm fehlt die Kompetenzerfahrung, dass seine Handlungen und seine Entscheidungen bestimmen, wie er sich fühlt. Er hat vielmehr den Eindruck, dass, egal was er tut, es doch nichts bringt. Bei Depression und Burnout kann Hypnose jedoch Abhilfe schaffen.

Hypnose bei Burn-Out:

Der Burn-Out-Klient hat sich in der Regel überlastet, bzw. der Sinn seiner Tätigkeit ist ihm verloren gegangen. Auch dies ist dem Betroffenen nicht bewusst. Er versteht nicht, warum nichts mehr geht.

Bei Depressionen:

Hypnotherapie (Klinische Hypnose) befähigt die Betroffenen herauszufinden, was in ihrem Leben nicht stimmt, so dass sie mit Depressionen oder einem Burn-Out reagieren. Viele depressive Klienten und Burn-Out-Patienten fehlt das Bewusstsein, warum ihr Organismus gegen jegliche weitere Aktionen Widerstände entwickelt. Dieses Bewusstsein entwickelt sich bereits in leichten Trancezuständen unter dem Einsatz hypnotherapeutischer Methoden. Therapeutische Hypnose liefert den Betroffenen die fehlende Kompetenzerfahrung und zeigt ihnen, dass sie auf Grund der Handlungen und Entscheidungen gegen sich selbst, der faulen Kompromisse und des Ignorierens der eigenen Bedürfnisse in die Situation geraten sind, die sie beklagen. Hypnotherapeutische Methoden und Techniken können so angewandt werden, dass der Betroffene erkennt, was er ändern kann und wie er aus seiner Problematik herausfindet.

Zudem können in der Kindheit entstandene Interaktionsmuster und Erfahrungen, die gerade den schweren und wiederkehrenden Depressionen zugrunde liegen, mit Hilfe von Hypnose exploriert und aufgearbeitet werden. Auch beim Burn-Out findet man spezifische Kindheitserfahrungen, die begünstigen, dass man eigene Bedürfnisse vernachlässigt und ausblendet und sein Leben nur nach Leistung und der Bestätigung von anderen ausrichtet.

Mit hypnotherapeutischen Methoden werden nicht nur die negativ wirkenden Erfahrungen aufgearbeitet, man kann auch Erfahrungen, die für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben notwendig gewesen wären, aber nicht stattgefunden haben, nachholen und für eine neue Lebensausrichtung nutzen.