Gesunder Schlaf durch Hypnose


Gesunder Schlaf durch Hypnose

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Schlafstörungen sind ein Bereich in dem die Selbsthypnose schon sehr viel bewirkt hat, denn Schlafstörungen lassen sich mit Hypnose im Allgemeinen sehr gut behandeln. Der Hauptgrund, warum jemand nicht schlafen kann besteht darin, dass er körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch Probleme, Sorgen und Grübeln.

Da Hypnose und Selbsthypnose sehr gut geeignet sind, sowohl den Geist als auch den Körper zu entspannen, können Einschlafstörungen oft sehr schnell behandelt werden.Ein bewährtes Vorgehen dieser Hypnose besteht darin, durch eine intensive körperliche Entspannung eine ausgewogene seelische Balance aufzubauen und zu verankern. Die CD führt dann durch einen Visualisationsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist entspannen und somit in einen Schlafzustand langsam übergeht. Durch Wiederholungen etabliert sich dann ein neues Schlafmuster im Unterbewusstsein. Schlafstörungen können oft mit einer einzigen Hypnose-Sitzung gelindert werden.

Für Menschen, die selbst etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen ist die Selbsthypnose fast unbezahlbar, denn mit ihrer Hilfe können Sie nicht nur Beschwerden und Probleme überwinden, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens positive Veränderungen erreichen.

(Audio-CD, Spieldauer 41,12 Min)

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