Autogenes Training + Achtsamkeitstraining


Autogenes Training + Achtsamkeitstraining

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Kundenbewertungen zu Autogenes Training + Achtsamkeitstraining

Anzahl der Bewertungen: 32
Durchschnittliche Bewertung: 4,5
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Autogenes Intensiv-Training und Achtsamkeits Training in einem von Dieter Eisfeld
von am 12.04.2019
Interessante Kombination von Autogenem Training und Achtsamkeits Training, die zu angenehmer Entspannung führt. Dauer von 42 Minuten ist angemessen. Leider kann ich die CD nicht auf jedem CD Player abspielen.
Empfehlenswert
von am 10.02.2019
Der Inhalt ist gut, auch die Musik und Stimme finde ich ansprechend, allerdings irritieren mich die Sprechpausen, es klingt abgehackt. Wünschenswert fände ich es, einen weiteren Track mit einer kürzeren Version anzubieten.
Gut zum Entspannen
von am 04.04.2018
Diese CD eignet sich super um nach einem anstrengenden Tag zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Ich höre sie sehr gerne abends vor dem bzw. zum Einschlafen. Bisher habe ich sie noch nicht bewust bis zum Ende gehört, da ich immer vorher eingeschlafen bin. Um die CD tagsüber zu hören finde ich die Laufzeit mit fast 45 Minuten zu lang. Dafür fehlt mir im Alltag die Zeit, aber um abends abzuschalten tut sie mir sehr gut.
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